- 毛穴にはどんな種類があるの?
- 黒ずみ・開き・たるみ・詰まり・乾燥毛穴の違いは?
- 自分の毛穴はどのタイプなの?
- 30代・40代になると毛穴の種類は変わるの?
毛穴について調べていると、「黒ずみ毛穴」「開き毛穴」「たるみ毛穴」など、いろいろな名前が出てきますよね。

「結局、私の毛穴ってどのタイプなの?」って迷っちゃうよね。
実は、毛穴の悩みは一つではありません。
毛穴が目立つ原因によって、見え方や気になるポイントは変わります。
この記事では、代表的な毛穴のタイプを「どんな見え方をするのか」「なぜ目立つのか」「どんな人に多いのか」という視点から分かりやすく整理します。



まずは自分の毛穴がどのタイプに近いのかを知るところから!
毛穴にはどんな種類があるの?


毛穴の悩みとしてよく挙げられるのが、次の5つです。
- 黒ずみ毛穴|毛穴が黒いポツポツに見える
- 開き毛穴|毛穴が丸く大きく目立って見える
- たるみ毛穴|頬の毛穴が縦長・涙型に見える
- 詰まり毛穴|角栓や皮脂によるザラつき・ポツポツが気になる
- 乾燥毛穴|乾燥によって毛穴の輪郭が目立って見える
ただし、これらは完全に別々のものとは限りません。



「黒ずみ+詰まり」「開き+乾燥」「たるみ+乾燥」みたいに、いくつかの悩みが重なっていることもあるよ。
そのため、「私は絶対にこのタイプ!」と一つに決めつけるより、どんな状態が毛穴を目立たせているのかを見ることが大切です。
① 黒ずみ毛穴|毛穴が黒いポツポツに見える
黒ずみ毛穴は、鼻や小鼻などに黒いポツポツが見えるタイプです。
毛穴の中にある皮脂や角栓などが関係して黒く見える場合もあれば、メラニンによる色素沈着などが関係している場合もあります。
- 鼻の毛穴が黒いポツポツに見える
- 小鼻の黒ずみが気になる
- 毛穴を押すと白いものが出てくる
- 毛穴の黒さが洗顔しても気になる
ただし、黒く見える原因がすべて角栓とは限りません。



黒ずみが気になるからって、ひたすら角栓を取ればいいとは限らないんだよ。
→ No.007 黒ずみ毛穴とは?
→ No.028 毛穴の黒ずみはなぜ起こる?
→ No.051 ビタミンC完全ガイド
② 開き毛穴|毛穴が丸く大きく見える
開き毛穴は、毛穴が丸く、以前より大きく見えるタイプです。
特に鼻や頬などで気になりやすく、皮脂分泌が多い人や、肌の状態によって毛穴の目立ちが気になる人もいます。
- 毛穴が丸く目立って見える
- 鼻や頬の毛穴が気になる
- 皮脂によるテカリも気になる
- ファンデーションを塗ると毛穴が目立つ
開き毛穴も、単純に「毛穴が開いている」というだけではありません。
皮脂、乾燥、肌のキメ、ハリなど、複数の要素が毛穴の見え方に関係することがあります。
→ No.008 開き毛穴とは?
→ No.014 皮脂が増える原因とは?
→ No.052 ナイアシンアミド完全ガイド
③ たるみ毛穴|毛穴が縦長・涙型に見える
たるみ毛穴は、主に頬の毛穴が縦長や涙型のように見えるタイプです。
特に30代以降、「昔より頬の毛穴が目立つようになった」と感じる場合に気になることがあります。
- 頬の毛穴が縦長に見える
- 涙型のような毛穴が気になる
- 頬のハリ不足も気になる
- 以前より毛穴の影が目立つ
このタイプでは、毛穴の詰まりだけをケアしても、思ったように印象が変わらないことがあります。



「昔は角栓を取ればきれいになったのに、今はなんだか違う……」と感じるなら、毛穴の形だけじゃなく肌のハリにも注目してみてね。
→ No.009 たるみ毛穴とは?
→ No.053 レチノール完全ガイド
→ No.060 ペプチド完全ガイド
④ 詰まり毛穴|角栓や皮脂によるポツポツ・ザラつき
詰まり毛穴は、毛穴の中に皮脂や角化した細胞などがたまり、ポツポツやザラつきが気になるタイプです。
特に鼻や小鼻、額などで気になる人が多い毛穴悩みです。
- 鼻がザラザラする
- 白いポツポツが気になる
- 角栓ができやすい
- 毛穴を触ると凹凸を感じる
詰まりが気になると、指で押し出したり、毛穴パックを使ったりしたくなるかもしれません。
しかし、強くこすったり、無理に角栓を取り除こうとしたりすると、肌への刺激になる可能性があります。



「取ること」だけをゴールにしないのが、詰まり毛穴ケアのポイントだよ。
→ No.010 詰まり毛穴とは?
→ No.027 角栓はなぜできる?
→ No.054 BHA完全ガイド
→ No.066 酵素洗顔完全ガイド
⑤ 乾燥毛穴|乾燥によって毛穴の輪郭が目立つ
乾燥毛穴は、肌の水分不足などによって、毛穴の周囲のキメが乱れ、毛穴の輪郭が目立って見えるタイプです。
「毛穴が大きくなった」というより、周囲の肌状態によって毛穴が強調されて見える場合があります。
- 洗顔後につっぱる
- 肌がカサつきやすい
- ファンデーションが毛穴に落ちる
- 頬の毛穴が以前より目立つ
乾燥が気になる場合は、毛穴専用アイテムを増やす前に、洗顔方法や保湿ケアを見直してみることも大切です。



毛穴が気になるからって、すぐに「毛穴引き締め」を狙うより、まず肌にちゃんとうるおいがあるか確認してみてね。
→ No.011 乾燥毛穴とは?
→ No.055 セラミド完全ガイド
→ No.070 保湿成分完全ガイド
毛穴の種類は「場所」によっても変わる


毛穴のタイプを考えるときは、顔全体を一つのタイプに当てはめないことも大切です。
なぜなら、同じ顔の中でも、場所によって毛穴の状態が違うことがあるからです。
- 鼻|黒ずみ・詰まり・皮脂が気になる
- 頬|開き・たるみ・乾燥が気になる
- 額|皮脂や詰まりが気になる
- 小鼻|黒ずみ・角栓が気になる
このように、場所によって悩みが異なる場合があります。



だから「私は開き毛穴だから、顔全部に同じケア!」じゃなくて、場所ごとに状態を見てあげるのがおすすめだよ。
30代・40代になると毛穴の種類も変わる?


毛穴の悩みは、年齢とともに変化することがあります。
若いころは皮脂や角栓による毛穴の目立ちが中心だったのに、30代・40代になると、乾燥や肌のハリの変化によって頬の毛穴が気になってくる人もいます。
- 皮脂分泌の変化
- 乾燥しやすくなる
- 肌のハリや弾力の変化
- 紫外線などによるダメージの蓄積
など、複数の要素が重なることで、以前とは違う毛穴の悩みを感じることがあります。



「昔は鼻だけだったのに、最近は頬の毛穴まで気になる……」という変化があっても、珍しいことではないよ。
だから30代・40代の毛穴ケアでは、昔と同じ方法を繰り返すのではなく、今の肌状態に合わせてケアを見直すことが大切です。
複数の毛穴タイプが重なっていることも


毛穴の種類は、必ず一つだけに当てはまるわけではありません。
- 詰まり+黒ずみ
- 開き+乾燥
- たるみ+乾燥
- 皮脂+詰まり+開き
このように、複数の要素が重なって毛穴が目立っていることもあります。



だから「どれにも当てはまる気がする……」という人も大丈夫。むしろ複数の毛穴悩みがあるのは珍しくないよ。
毛穴タイプが分かったら、次に見るべきものは「原因」


毛穴の種類が分かると、次に考えたいのが「なぜその毛穴が目立っているのか?」ということです。
同じ「開き毛穴」に見えても、皮脂が多いのか、乾燥が関係しているのか、肌のハリの変化が関係しているのかによって、考えたいケアは変わってきます。
- 毛穴のタイプを知る
- 毛穴が目立つ原因を考える
- 原因に合った成分を知る
- 自分に合うアイテムを選ぶ
毛穴タイプ → 原因 → 成分 → アイテム



この順番で考えると、「毛穴に良さそうだから」という理由だけでアイテムを増やすより、自分に必要なケアを選びやすくなるよ!
→ No.002 毛穴タイプ診断|あなたは何毛穴?
→ No.004 毛穴が目立つ原因を徹底解説
→ No.007 黒ずみ毛穴とは?
→ No.008 開き毛穴とは?
→ No.009 たるみ毛穴とは?
→ No.010 詰まり毛穴とは?
→ No.011 乾燥毛穴とは?
まとめ|まずは自分の毛穴タイプを知ろう


毛穴の悩みには、代表的に次のようなタイプがあります。
- 黒ずみ毛穴
- 開き毛穴
- たるみ毛穴
- 詰まり毛穴
- 乾燥毛穴
ただし、毛穴の悩みは一つだけとは限らず、複数のタイプが重なっていることもあります。
さらに、30代・40代になると、皮脂だけではなく乾燥や肌のハリの変化などが毛穴の見え方に関係することもあります。
だからこそ、毛穴ケアでは「毛穴を消す」ことだけを考えるのではなく、まず自分の毛穴がどんな状態なのかを知ることから始めてみましょう。



「私って何毛穴?」が分かれば、次に何をケアすればいいのかも見えてくるよ!
→ Nc.002 毛穴タイプ診断|あなたは何毛穴?
→ No.004 毛穴が目立つ原因を徹底解説
→ No.007 黒ずみ毛穴とは?
→ No.008 開き毛穴とは?
→ No.009 たるみ毛穴とは?
→ No.010 詰まり毛穴とは?
→ No.011 乾燥毛穴とは?







