この記事では、数ある葉酸サプリの中からミモザ製薬の「やさしい葉酸」を選んだ理由と率直な口コミをまとめています。
どの葉酸サプリにするべきか悩み中のあなたにお勧めの記事になっています。
やさしい葉酸を選んだ理由
たくさんの葉酸サプリの中からやさしい葉酸を選んだ理由は安心・安全であること。
妊娠前から長く飲むものなので赤ちゃんにとって少しでも安心なものをと、たくさん調べた結果たどり着きました。
やさしい葉酸の葉酸は天然由来
多くの葉酸サプリで使用されているのは合成葉酸。
合成葉酸で気になったこと
- そのまま体内で活用されない場合がある(特に日本人は活用が苦手な性質の人が多い)
- 各種リスクの問題
吸収率は劣るものの体内でそのまま活用されることと、天然葉酸の安心感から選びました。
オーガニックレモン由来の天然葉酸
天然葉酸サプリの中でも、質へのこだわりが感じられたのがやさしい葉酸。
やさしい葉酸の原料
- オーガニックレモンの果皮から抽出した天然葉酸（食事性葉酸）のみを使用
- 米国農務省によるオーガニック認証制度(USDA)の認証を受けている
同じように食品由来でも、特にレモンは強力な農薬を使うものもあるのでこの安心感は強いです。
フェリチン鉄配合
妊娠中は「鉄分をしっかり」と言われるものの、食事だけからとなるとなかなかハードルが高いもの。
でも個人的にはできるだけ食事など自然に近い形で摂取したい‥！
やさしい葉酸に含まれるのは
- フリーラジカルを発生させないというフェリチン鉄
1日目安の4粒で鉄としては4.1mgなのでこれさえ飲めば安心とは言えない量ですが、良質な鉄分を摂れる安心感には変えられません。
サプリの安全性の確証
やさしい葉酸は上記成分だけでなく、サプリとしての安全性も名言されています。
やさしい葉酸のサプリとしての安全性
- 放射能物質検査・残留農薬検査を経て製造されている
- 甘味料・保存料・乳化剤に始まる17種の添加物も無添加
過剰摂取のリスクも少なく、安心して必要な成分を摂れるサプリとして継続しています。
やさしい葉酸を実際に飲んだ率直口コミ
やさしい葉酸の味や飲みやすさは？
正直、つわり中は匂いが気になり飲みづらい時期がありました。
やさしい葉酸の大きさ・匂い
- 直径9mmという小さめのラムネのような飲みやすい大きさ
- 一方でお茶のような香りが割としっかりある
- 香料不使用
- コーティング剤不使用
で、サプリ独特の香りはしないと言われているものの、原料由来の香りはしっかりある印象。
匂いに敏感な方は初めは少量から試すのがお勧めです。
やさしい葉酸でつわりは改善したのか
「つわりが良くなった」という口コミが多いやさしい葉酸。
妊娠前から飲んでいたので一人目の時よりつわりが軽いのを期待しましたが、私の場合特にそんなことはなかったです。
(一人目妊娠時はまだやさしい葉酸がなかったため他の葉酸を摂っていました)
つわりの辛い時期には飲むこと自体がギリギリということも。
それでも、飲みやすい大きさとサプリへの安心感から続けていました。
まとめ
ミモザ製薬の「やさしい葉酸」を選んだ理由と率直な口コミをまとめました。
一つでも安心材料を増やし、安定した妊娠生活を送りましょう。
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