この記事では、妻がつわりで辛い時に助けになる食べ物と、番外編としてつわりバンドについてまとめています。
つわりで苦しんだ妻の立場から、本当に助けになった食べ物とそのポイントについてまとめました！
目次
つわり中食べたくなるもの①酸っぱいもの
まずは定番のつわり中に食べたくなる酸っぱいもの。
同じ人でも日によって酸っぱさの好みの種類が変わることもあり、色々準備されているとより嬉しい！
梅肉エキス
つわり中食べたくなるポイント
- 適度な塩気と酸味が絶妙！
- 妊娠中の塩分が気になる人にも取り入れやすい内容
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レモンスカッシュキャンディー
つわり中食べたくなるポイント
- 酸っぱすぎず適度なまろやかな酸味
- キャンディーで長時間口にとどまるので、口に何か入れておきたいタイプのつわりで重宝される
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かむかむレモン
つわり中食べたくなるポイント
- つわり中の酸っぱい食べ物の定番
- 適度な硬さがありつつ、ガムのように口から出す手間がないのもつわり中に地味に嬉しい
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ピュレグミ
つわり中食べたくなるポイント
- 酸っぱいだけに飽きてきた頃に身体が欲する味
- 絶妙な甘酸っぱさ
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男梅キャンディー
つわり中食べたくなるポイント
- ガツンとした酸っぱさ
- キャンディーで長時間口にとどまるので、口に何か入れておきたいタイプのつわりで重宝される
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カリカリ梅
つわり中食べたくなるポイント
- 説明不要の適度な酸味
- サクサク噛む食感がほどよく気持ちよく感じられる
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つわり中食べたくなるもの②さっぱり系の食べ物
つわり中の波で定期的に来る、さっぱりした物を欲する時期に重宝したアイテムです。
自分でも何が食べたいのか分からない中で、食べてみてこれだ！と感動した物をまとめました。
おつまみになった岩下の新生姜
つわり中食べたくなるポイント
- つわりに効くで有名な岩下の新生姜のおつまみバージョン
- 手軽に手元に置いておける安心感
- 脂質ゼロ・食物繊維1.5g含有なのも嬉しいポイント
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トマトジュース
つわり中食べたくなるポイント
- 適度なトロミとさっぱりした味でスッキリする
- 食塩無添加なので安心して摂取できる
- 飲みきりサイズで扱いやすい
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カットよっちゃんイカ
つわり中食べたくなるポイント
- カットされているので、つわりで少しでも労力を省きたい時にも嬉しい
- 食べきりサイズで扱いやすい
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アーモンドフィッシュ
つわり中食べたくなるポイント
- 栄養の面でも安心して摂取できる
- 国産かつ無添加なのも嬉しいポイント
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つわり中食べたくなるもの③サプリ
「食べたくなる」とは少し違いますが、少しでもつわり軽減の可能性があるならと頼りたくなるアイテムです。
個人的にはサプリは摂りたくない派でしたが、自分なりに調べて納得したうえで取り入れていました。
ビタミンB6
つわり中食べたくなるポイント
- 医学的にもつわりに効果があると証明されている
- 海外ではつわり対策としてメジャーとなっている
- 論文でもその効果や初期つわりへの一つのアイテムとして推奨されている
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つわびー
つわり中食べたくなるポイント
- つわり軽快を目的に作られた商品
- つわりが軽快したとSNSで度々話題に
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葉酸
つわり中食べたくなるポイント
- 妊娠初期に推奨されるサプリの定番で、つわり軽快の可能性も言われている
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関連記事
番外編)つわりバンド
食べ物ではありませんが、少しでもつわり軽快の可能性を求めたい人にお勧めなのがつわりバンド。
可能性のあるものは何でも試したかったのと、これを見つけてきてくれたその気持ちが嬉しかった！
お勧めの理由
- 手首につけておくだけで良い手軽さ
- 水洗い可
- 12段階に調整可能でフィットさせられる
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まとめ
妻がつわりで辛い時に助けになる食べ物と、番外編としてつわりバンドについてまとめました。
自分でも何をどうしていいか分からないほど辛いつわり。
あなたの助けが奥さんの気持ちをパッと明るくするかもしれません。
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